Szeretnél szabadon áramolni?
Lépj velem kapcsolatba!

Én abban hiszek, hogy bárki képes a változásra. Hiszen én magam is rengeteget változtam az eltelt évek alatt. Sose másokat akarjunk megváltoztatni, hanem magunkat ismerjük meg jobban, s számoljuk végre fel azokat a programjainkat, melyek gátolnak minket létezésünkben. Ha az első lépést megtesszük önmagunk felé, nem csak bent, de kívül is minden harmóniába rendeződik körülöttünk. Megértőbbek, elfogadóbbak, toleránsabbak, türelmesebbek leszünk. Jobban észrevesszük a jelenben lévő apró csodákat, melyeket tartogat számunkra az élet. S megértjük, hogy a valódi boldogság az a létezés, minden ítéletmentesség nélkül, a maga tökéletlenségével együtt. A bátor emberek azok, kik el mernek indulni az ismeretlen ösvényen, még akkor is, ha félnek. Akik szembe mernek nézni önmagukkal. Végül jutalmuk az lesz, hogy megnyílik előttük a világ, kívül-belül.
A folyamat jelentősen átalakította szemléletemet, az életről alkotott addigi képemet. S most szeretném ezt a tudást másokban is felébreszteni, hisz eredendően mindenkiben ott van a szabad áramlás képessége.
Szemléletem
"Segíts magadon..., mert megéri." Ezzel az úttal tiszta szívből azonosulok én is.
Ugyanis
ahhoz, hogy szabaddá válj, az elmédet kell felszabadítani azoktól a
régi, berögzült programoktól, melyek folyamatosan gátolnak abban, hogy
az önmegvalósulás útján el tudj indulni. Megérteni azt, hogy az elme egy
eszköz, de a gondolataid nem Te vagy.
Ismerősek ezek a mondatok?
*Nekem
csak ennyi jár. *Én már öreg vagyok a változáshoz. *Képtelen vagyok a
szeretetre. *Úgysem sikerül semmi. *Miért mindig velem történik ez?
*Engem senki sem ért meg. *Magányos vagyok. *Nem tudok bízni az
emberekben, mindig csalódom bennük. *Úgyis megint ugyanaz fog történni,
tudom. *Én ilyen vagyok, és kész. *Bárcsak végre megtalálnám az igazit.
Ez
csak pár szelet abból, ami átfut az agyunkon. Mind olyan negatív
minták, önszuggesztiók, melyeket egykor, az életünk valamely szakaszában
magunkévá tettünk, s el kezdtünk azonosulni velük. A kétely, a félelem,
a kishitűség mind lerombolják bennünk azokat a lehetőségeket, amik a
boldogsághoz vezetnének. Persze mindezekhez elsősorban azzal is
tisztában kell lennünk, mi a valódi boldogság.
A legideálisabb
megoldás problémáink feltárása érdekében az, amikor végre belátjuk,
megérdemeljük azt, hogy fordítsunk időt önmagunkra, hogy dolgozzunk
önmagunkon, mert minden belőlünk ered.
Az általam használt
gyakorlatok több módszert foglalnak magukba. Mindezeket én magam is
kipróbáltam, vagyis elsősorban magamon teszteltem. Számomra kiállták a
próbákat, általuk valóban egy új ember lettem. Ismertebb technikák:
egyszerű légzőgyakorlatok, csakratisztítás, üres meditáció,
kontemplációs technikák, gondolat transzformálás.