Blog

Sok jó kis helyen is elfér,egymástól nem fél, mert tudja, hogy a szeretet gyógyír, mely megvéd.

Amikor azt mondom meditáció és önismeret, az nem varázsszer arra, hogy az életünk megváltozzon. Vagy mégis? Jobban belegondolva, úgy fogalmaznék, hogy a varázslók mi magunk vagyunk. A meditáció egy varázsszer, ami segít minket abban, hogy meglássuk teljesen önmagunkat, az életünket, környezetünket, vagyis a csodát, varázslatot. A meditációs...

Jelenleg gyógypedagógusként dolgozom Kecskeméten, a pedagógiai szakszolgálatnál, de mellette évek óta meditációs foglalkozásokat vezetek főként gyerekeknek, illetve már felnőtteknek is. A munkám mellett több hobbim is van. Nagyon szeretek írni, vezetek is egy író blogot, valamint imádom és tisztelem a természetet, az állatokat. Van egy kutyám, aki...

Talán már Te is tapasztaltál olyat, hogy időközönként bizonyos gondolatok (melyek többnyire negatívak, vagy lehúzóak voltak) gátolták azt, hogy tudatosan a jelenben tudd élni a mindennapjaidat. Gondolok itt olyanra, mint egy becsípődött, folyamatos, mantraszerű gondolat ("Biztos nem fog sikerülni ez vagy az...; Olyan egyedül vagyok!" stb...). Vagy...

Vannak időszakok, mikor bekövetkezik bennünk egy átalakulás, újjászületés. Olyasmi lehet ez, mint amikor a kígyó levedli régi bőrét azért, mert azt már elnyűtte. Helyette pedig egy csodálatos, ragyogó mintázatú élőlénnyé válik.
Mindezek bennünk is megtörténnek. Sokszor. Viszont mindezeket észre is kell venni. Mert jelei vannak. Egyszer csak...

csökkentik a stresszt, ezáltal egy nyugodtabb, békésebb életet élhetünk, kiegyensúlyozottabbá válunk megismerjük önmagunkat, megértjük saját belső világunkat, s mindazokat a reakcióinkat, melyeket nap, mint nap teszünk megértjük, hogy hibázhatunk, mert az a tanulási folyamat része, és senki másnak nem tartozunk felelősséggel, csak önmagunknak...

"Ha a világon minden 8 éves gyereket megtanítanánk meditálni, egy generáción belül eltűnne az erőszak a Földről."
(Dalai Láma)"
Nem csak az erőszak tűnne el, hanem az ép testben ép lélek mondást megfordítva a gyermekek egészsége, vitalitása is óriási mértékben javulna. A relaxált állapotban levő testben tudományosan bizonyított, hogy olyan öngyógyító...